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熱中症に注意するためには?熱中症のメカニズムから予防方法まで詳しく解説!

2021/6/29    

熱中症とは、夏の暑熱環境で起こる障害の総称です。実は、暑熱環境以外でも多湿な環境で発症することがあります。では、熱中症を発症してしまった場合には、どのような対処をすればよいのでしょうか?本記事では、熱 ...

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どのように運動生理学を指導に活かせるのか?スポーツ健康科学博士がわかりやすく解説!

2021/6/29  

運動生理学は、スポーツ指導において役立つことはわかるけど、具体的にどんな活かし方があるの?と疑問に思う方は多いでしょう。そこで本記事では競技特性に合わせた運動生理学の知見を活かすトレーニング方法につい ...

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わかりやすく「運動生理学とは?」についてスポーツ健康科学の博士が詳しく解説!

2021/5/30    

運動生理学という言葉を聞いたことがありますか?運動指導をしている方は聞いたことがあるかと思います。しかし、スポーツ指導に運動生理学の知見をどうやって活用できるのか?そもそも運動生理学ってどういう分野な ...

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Withコロナの限られた練習時間で集中した練習をするために

2020/12/27  

皆さんは、コロナの状況の中で集中して練習ができていますか?緊急事態宣言が解除されてから、早1ヶ月が経過しました。スポーツ現場においてもプロ野球、プロゴルフ、Jリーグの開幕、さらには部活動の再開と少しず ...

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